Ledare – Riskerar du att ‘ghosta’ ditt team?

Har du någon gång undvikit ditt team, varit kort i tonen eller helt enkelt tappat engagemanget?

Du är inte ensam – forskning visar att chefer som är stressade och utmattade ofta börjar distansera sig från sitt team, ibland utan att ens märka det.

Vad är “ghosting” i ledarskap?

Att “ghosta” som chef innebär att:

· Du blir mer undvikande och mindre tillgänglig

· Du ger färre uppdateringar och feedback

· Du svarar långsammare på teamets frågor

· Du känner frustration istället för engagemang

Forskning visar att chefer under hög stress tappar närvaro och engagemang, vilket sänker teamets prestation och motivation.

Varför sker det?

Enligt en rapport från Fast Company (februari 2025):

· Chefer upplever 59 procent högre känslomässig belastning än sina medarbetare.

· Mellanchefer är särskilt utsatta och riskerar att bli mentalt utmattade och distanserade från sina team.

När hjärnan är överbelastad går den in i överlevnadsläge. Fokus flyttas från människor till att bara ta sig igenom dagen.

Konsekvenser för teamet

När chefen distanserar sig kan det leda till:

· Minskad motivation och engagemang

· Kommunikationsproblem och missförstånd

· Lägre produktivitet och sämre prestation

· Stress och osäkerhet hos medarbetarna

Forskning visar att team med stressade chefer presterar sämre och känner sig mindre sedda.

Så kan du vända trenden med ledarskapscoaching

Ledarskapscoaching hjälper chefer att:

· Hantera stress och återfå balansen

· Utveckla självinsikt och emotionell intelligens

· Kommunicera bättre och stärka relationen med teamet

· Få tillbaka sitt engagemang och sin energi

Studier visar att chefer som får coaching:

· Minskar stressrelaterade symtom med 25 procent

· Förbättrar sin emotionella intelligens och empati

· Rapporterar starkare teamrelationer, enligt International Coaching Federation

ROI på coaching

86 procent av företagen får tillbaka sin investering i coaching eller mer.

Organisationer med en stark coachningskultur har:

· Högre engagemang och lönsamhet

· Mindre personalomsättning

· Starkare och mer hållbara ledarskapsteam

Att investera i coaching är att investera i hela teamets framgång.

Så här kan du börja

Reflektera – Känner du igen dig i detta?

Agera – Boka en coaching-session eller börja med små förändringar:

· Ge mer aktiv feedback till ditt team

· Prioritera återhämtning och hantering av din egen stress

· Leta efter möjligheter att utvecklas genom coaching

Har du märkt hur stress påverkar ditt ledarskap? Vad har hjälpt dig att hantera det?